女人美丽要保养,月经要重视。有些事情在经期做了的话将会影响女性的身体健康,所以养成良好的生活习惯,能减轻月经期的不适。那么,经期不能做什么呢?

  不要洗头

  月经期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

  不能盆浴

  否则会导致子宫内感染,继续向上可引发的输卵管和卵巢感染,导致终生不育。

  不要吹冷气

  月经期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服。

  不宜吃太咸

  过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

  不穿紧身裤

  臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

  不剧烈运动

  如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。

  不喝冷饮

  千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。

  不疲劳过度

  充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

  (责任编辑:何诗雅 )